SWEM Training - Swinging Emotion

Beschwingt trainieren auf dem SWEM-Trampolin lässt Dich mit Vergnügen...

• fit werden und fit bleiben
• Sport und Spass verbinden
• erfolgreich abnehmen

Kursleitung:   Patricia Marty

Ort: EG Bremgarten, Gartenstrasse 1

Daten: 1. Semester 2024

DIENSTAG | 9:00–9.45 Uhr
9.1./16.1./ 23.1./ 30.1./13.2./ 20.2./ 27.2./ 12.3./ 19.3./ 26.3./ 2.4.
16.4./ 23.4./ 30.4./ 7.5./ 21.5./ 28.5./ 4.6./ 11.6./ 18.6./ 25.6.

DONNERSTAG | 19:00–19:45 Uhr
11.1./ 18.1./ 25.1./ 1.2./ 15.2./ 22.2./ 29.2./ 14.3./ 21.3./ 4.4.
18.4./ 25.4./ 2.5./ 23.5./ 6.6./ 13.6./ 20.6./ 27.6.

Kosten:
Zehner-Abo Fr 190,- (regelmässige Kursteilnahme)
Personaltraining Fr 60,-/Std. (auch zuhause möglich)

Anmeldung: 056 633 99 69 oder Mail

Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training mit Musik in einer Gruppe mit 3 bis 10 Personen. Die Bewegung auf dem Trampolin stärkt Dein Herz-Kreislaufsystem, alle Muskeln und das Immunsystem. Es fördert die Ausdauer und Koordination. Rücken und Gelenke werden geschont. Der Lymphfluss verbessert sich ebenso wie die psychomotorische Entwicklung von Kindern. "SWEMMEN" MACHT EINFACH SPASS!!!

Deine Ausrüstung sind bequeme Kleidung, Getränk, Turnschuhe oder Antrirutschsocken. Das Trampolin wird Dir zur Verfügung gestellt.

Meine Ausbildung zur Dipl. Gesundheits-und Wellness-Trainerin INAG und SWEM-Instruktorin (Trampolin) gibt Dir Sicherheit gut angeleitet und beraten zu sein.

Ich freue mich mit Dir zu trainieren!

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